Niniejsza polityka cookies wyjaśnia, jak platforma Healthy Eating Coach wykorzystuje pliki cookies i podobne technologie podczas Twojej wizyty na naszej stronie. Jesteśmy zobowiązani do zapewnienia przejrzystości dotyczącej zbierania danych i zarządzania prywatnością.

Ostatnia aktualizacja: 2024 r.

Co to są cookies?

Cookies to małe pliki tekstowe przechowywane na Twoim urządzeniu (komputer, tablet, smartfon), które zawierają informacje o Twojej aktywności na stronie. Umożliwiają nam rozpoznanie Cię podczas kolejnych wizyt i przystosowanie zawartości do Twoich preferencji.

Cookies mogą być sesyjne (usuwane po zamknięciu przeglądarki) lub trwałe (przechowywane na dłużej). Mogą być również ustawiane przez naszą stronę (first-party) lub przez partnerów (third-party).

Rodzaje cookies, które wykorzystujemy

1. Cookies niezbędne (wymagane)

Te cookies są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszej strony. Bez nich nie będziemy w stanie zapewnić dostępu do zawartości i podstawowych usług.

Identyfikacja sesji użytkownika
Zapewnienie bezpieczeństwa i ochrony przed atakami
Zapamiętywanie preferencji językowych
Funkcjonowanie formularzy i interaktywnych elementów

2. Cookies analityczne

Pomagają nam zrozumieć, jak czytelnicy korzystają z naszej strony. Zbieramy anonimowe dane dotyczące ruchu, popularnych artykułów i zachowania użytkowników.

Liczba odwiedzających i zwracających się czytelników
Najczęściej czytane artykuły i sekcje
Czas spędzony na każdej stronie
Urządzenia i przeglądarki używane do dostępu

3. Cookies preferencji

Zapamiętują Twoje wybory i preferencje, aby ulepszyć doświadczenie podczas przyszłych wizyt.

Preferencje dotyczące wyglądu (motyw jasny/ciemny)
Wybór języka
Rozmiar czcionki i opcje dostępności
Zapamiętane filtry i sortowanie zawartości

4. Cookies funkcjonalne

Umożliwiają zaawansowaną funkcjonalność i personalizację zawartości, takie jak embedy multimedialne i treści interaktywne.

Osadzanie filmów i treści multimedialnych
Udostępnianie artykułów w mediach społecznościowych
Komentarze czytelneukowskie i dyskusje
Rekomendacje powiązanych artykułów

Jak wykorzystujemy cookies

✓ Poprawa doświadczenia czytelnika: Personalizacja zawartości i interfejsu na podstawie Twoich preferencji
✓ Analiza ruchu strony: Zrozumienie, które artykuły i sekcje są najwartościowe dla naszych czytelników
✓ Zapewnienie bezpieczeństwa: Ochrona przed nieautoryzowanym dostępem i złośliwymi działaniami
✓ Integracja z platformami społecznościowymi: Umożliwienie udostępniania artykułów i interakcji społecznych
✓ Doskonalenie treści: Podejmowanie decyzji redakcyjnych na podstawie danych o zainteresowaniu czytelników

Jak zarządzać cookies

Zgoda na cookies

Podczas pierwszej wizyty zostaniesz poproszony o wyrażenie zgody na używanie cookies. Możesz zaakceptować wszystkie, odrzucić, lub wybrać konkretne kategorie. Twoją wybór będzie zapamiętany.

Zmiana preferencji cookies

W każdej chwili możesz zmienić swoje preferencje dotyczące cookies. Na dole każdej strony znajduje się link "Ustawienia cookies", pozwalający na zarządzanie Twoimi wyborami.

Ustawienia przeglądarki

Możesz również zarządzać cookies poprzez ustawienia przeglądarki. Większość przeglądarek pozwala na:

Blokowanie wszystkich cookies
Akceptowanie tylko first-party cookies
Usuwanie cookies po zamknięciu przeglądarki
Otrzymywanie powiadomień o nowych cookies

Uwaga: Blokowanie niezbędnych cookies może uniemożliwić prawidłowe korzystanie z naszej strony.

Porady: Aby dowiedzieć się, jak zarządzać cookies w Twojej przeglądarce, wyszukaj w Google "[nazwa przeglądarki] zarządzanie cookies" lub odwiedź stronę pomocy producenta przeglądarki.

Szczegółowy spis cookies

Poniżej znajduje się kompletna lista cookies wykorzystywanych na naszej stronie:

Nazwa Cookie	Kategoria	Okres przechowywania	Cel
PHPSESSID	Niezbędna	Sesja	Identyfikacja sesji użytkownika
hec_consent	Niezbędna	12 miesięcy	Zapamiętanie preferencji dotyczących cookies
hec_language	Preferencja	1 rok	Zapamiętanie wybranego języka
hec_theme	Preferencja	1 rok	Zapamiętanie preferencji motywu (jasny/ciemny)
hec_font_size	Preferencja	1 rok	Zapamiętanie wybranego rozmiaru czcionki
_ga	Analityka	2 lata	Śledzenie ruchu z Google Analytics
_ga_[ID]	Analityka	2 lata	Śledzenie sesji w Google Analytics
_gid	Analityka	1 dzień	Identyfikacja użytkownika w Google Analytics
hec_articles_read	Funkcjonalna	3 miesiące	Zapamiętywanie przeczytanych artykułów
hec_bookmarks	Funkcjonalna	1 rok	Przechowywanie zaznaczonych artykułów
fb_cookies	Funkcjonalna	3 miesiące	Integracja z Facebook (udostępnianie)

Usługi stron trzecich

Nasza strona integruje się z następującymi usługami zewnętrznymi, które mogą wykorzystywać własne cookies:

Google Analytics

Analiza ruchu i zachowania użytkowników. Polityka prywatności: policies.google.com/privacy

Facebook Social Plugins

Przyciski udostępniania i rekomendacji. Polityka prywatności: facebook.com/privacy

YouTube Embed

Osadzanie filmów. Polityka prywatności: policies.google.com/privacy

Disqus Comments

System komentarzy. Polityka prywatności: disqus.com/privacy-policy

Ochrona danych i prywatność

Dane zbierane poprzez cookies są przetwarzane zgodnie z Rozporządzeniem Ogólnym o Ochronie Danych (RODO) oraz ustawą o ochronie danych osobowych.

Twoje prawa:

Prawo dostępu do swoich danych osobowych
Prawo do sprostowania danych
Prawo do usunięcia danych ("prawo do bycia zapomnianym")
Prawo do ograniczenia przetwarzania
Prawo do przenoszenia danych
Prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania

Kontakt w sprawie danych:

Aby skorzystać z powyższych praw, prześlij wiadomość e-mail na adres kontaktowy podany w zastrzeżeniach prawnych.

Transfer danych poza UE

Niektó re z naszych partnerów znajduje się poza Europejskim Obszarem Gospodarczym (EOG). W takich przypadkach stosujemy standardowe klauzule umowne zatwierdzone przez Komisję Europejską, aby zapewnić odpowiedni poziom ochrony Twoich danych.

Przechowywanie danych

Przechowujemy Twoje dane osobowe przez okres, w którym jest to niezbędne do realizacji celów, dla których zostały zebrane, lub przez okres wymagany przez prawo. Po wygaśnięciu tego okresu dane zostaną bezpiecznie usunięte lub zanonimizowane.

Czas przechowywania danych:

Dane kontaktowe: przez okres świadczenia usług + 3 lata
Dane zdrowotne: przez okres programu + 5 lat
Dane transakcji: przez okres wymagany prawem (zwykle 6 lat)
Logi dostępu: do 30 dni

Pytania i kontakt

Jeśli masz pytania dotyczące naszej polityki prywatności lub sposobu, w jaki przetwarzamy Twoje dane, prosimy o kontakt:

Email

[email protected]

Adres

Healthy Eating Coach
Ul. Zdrowotna 15
00-001 Warszawa, Polska

Czas odpowiedzi

Odpowiadamy na wszystkie zapytania w ciągu 30 dni roboczych.

Polityka Cookies